Зависимость от партнера: признаки того, что вы чрезмерно зависимы

Вы можете принять его ложь, его оскорбительные слова, грубое поведение, вредные привычки, предательство? Вы все еще думаете, что он любит вас, и вы должны быть вместе? Или, может быть, он хороший партнер, но ваше навязчивое поведение разрушает отношения? Если ваша жизнь кажется бессмысленной без него, то это может быть зависимостью. Вы застряли в таких токсичных отношениях, но хотите изменить что-то к лучшему? Проверьте себя на наличие следующих признаков.

1. Партнер занимает все ваши мысли

Вы находитесь в компании со своими лучшими друзьями, но не можете перестать думать о партнере. Вы сдаете важный экзамен, но думаете только о встрече сегодня вечером. Вы постоянно отправляете ему сообщения. Вы не можете сосредоточиться на своей работе, и все ваши мысли только о нём. Это плохой сигнал.

2. Для вас нет никого важнее вашего партнера

Вы избегаете семью и друзей, только чтобы побыть с ним. Он весь ваш мир, и никто с ним сравнится не может. Если ваши друзья приглашают вас куда-нибудь, вы всегда берете своего партнера, и вы делитесь с ним всем-всем-всем. В вашей комнате развешены ваши совместные фото, впрочем, ими же забиты и ваши странички в социальных сетях. Все, о чем вы думаете, – это ваши свидания, будущие путешествия, свадьба, дом, дети…

3. Страх, что вас бросят

Ваш худший кошмар? Что вас бросят! Вы знаете, что не переживете это. Это конец вашей жизни. Вы постоянно в страхе и стрессе, что партнер может однажды оставить вас и наслаждаться жизнью с другим человеком (вот почему вы читаете его сообщения и следите за ним). Если у вас случаются ссоры, вы всегда нервничаете, потому что это может быть тот триггер, который заставит его уйти. Поэтому вы неизменно его прощаете.

4. Вы идете на риск ради партнера

Вы когда-нибудь втихаря сбегали с работы или пропускали занятия в университете, чтобы встретиться с ним? Это может стать романтическим опытом, если такое поведение случается спонтанно и редко. Но если вы регулярно пренебрегаете своими обязательствами, тогда подумайте, не слишком ли вы одержимы своим партнером. В конце концов, все последствия расхлёбывать именно вам.

5. Бессонные ночи

Он в командировке, и вы сами в квартире. Или вашим родителям нужна помощь, и вы остались в их доме на несколько дней. Такие вещи болезненны для вас? Вы не можете заснуть, крутитесь всю ночь и чувствуете, что сходите с ума. У вас даже не может быть и речи о поездках или ночевках с вашими лучшими друзьями, поэтому они даже перестали приглашать вас к ним. Задумайтесь над тем, что это ненормально.

6. Ваши деньги, его деньги

Если у вашего партнера какие-то финансовые проблемы, и вы можете поддержать его в течение некоторого времени, тогда все в порядке. Но что, если он целенаправленно не хочет работать? Он ленив, и он знает, что вы дадите ему деньги и оплатите все счета. В этом случае вы не должны соглашаться на продолжение такого «романа». Если вы всё равно послушны и наивны, значит, вы зависимы от него.

7. Принуждение к близости

Вы устали и не хотите близости, но заставляете себя. Вы думаете, что если он хочет этого и желает вас, тогда вы должны быть покорными и соглашаться. Поэтому, даже если у вас нет настроения, вы не отказываете. Вы просто боитесь, что он может бросить вас и найти другую, моложе и красивее! И это тоже яркий признак зависимости! В этом случае вы позволяете ему манипулировать и делать с вами то, что он хочет.

8. Вы принимаете и прощаете всё

Он изменил вам? «О, он, должно быть, чувствовал себя одиноким». Он много пьет? «Вероятно, это связано с огромным давлением на работе». Он оскорбил вас? «Он, скорее всего, перенервничал и устал». Ваши оправдания бесконечны. Вы защищаете его перед всеми и не видите реальной картины. Такая токсическая связь может истощить вас и привести к депрессии, если вы ничего не предпримете. Если вся ваша семья и друзья говорят вам, что такой человек вас не стоит, то, может быть, они правы?