Записи, отмеченные меткой "%s" “Психология”

Как полюбить врагов? Коллег, соседей, бывших и прочих   Раздражает, нервирует, бесит, выводит… Такие люди в окружении наверняка есть у каждого. Но только мне одной необходимо в кратчайшие сроки проникнуться к четверым самым противным добрыми и светлыми чувствами. «Это очень просто, — говорит подруга-психолог. — Закрой глаза и выровняй дыхание. Вообрази человека, который тебя раздражает. Представь его ребенком: он идет…

Неврастения (нервное истощение): признаки, причины, симптомы, стадии, лечение переутомления   От автора: Неврастения – нервное истощение – на мой взгляд, самое распространённое на сегодня заболевание. И наименее диагностированное. Она маскируется под депрессию, дурной характер, лень, а также целый букет соматических заболеваний. Вот и выходит, что лечится человек от депрессии, головных болей, вегетососудистой дистонии, болей в животе, язвы желудка, а неврастения…

Как научиться хранить чужие секреты. Советы   Всё сокрытое от чужих глаз мы называем тайной. А обладание тайной ложится гнётом на душу и ведёт к отчуждению от других людей. Можно ли побороть свою болтливость и беспечность и сохранить личные тайны других? Швейцарский психолог, психотерапевт и философ Карл Густав Юнг утверждал: чем более разрушительна личная тайна, тем более необходимо разделить её с…

Атмосфера в коллективе: как её можно изменить?   Как-то одно издание подсчитало, что люди за всю свою жизнь тратят на работу около десяти с половиной лет. А ведь и правда. В среднем человек проводит среди своих коллег около 40 часов в неделю! И очень тяжело, если команда, в которой вы работаете, недружная. Или, что еще хуже, обстановка и атмосфера в…

Как всегда приходить вовремя: учимся не опаздывать на работу, встречу, по делам. Про пунктуальность   Пунктуальность – качество человека, которое ценят не только на работе, но будут рады его выражению и друзья, и близкие. Перестать опаздывать на встречи – проявление уважения и своей воспитанности. Если вы еще недостаточно пунктуальны, это свойство можно в себе развить. Вот 7 способов, как это…

Как избавиться от привязанности: 8 шагов к освобождению   Привязанность – это первопричина наших страданий. Непривязанность является высшей формой самообладания. В процессе нашего жизненного пути мы обрастаем множеством привязанностей. И многие из нас настолько сильно привязываются к миру материальных вещей, что просто становятся его рабами. Освободиться от привязанностей – это значит получить полную свободу от всего, что вы видите или…

Разница в психологии красивой и некрасивой женщины   Никого не хочу оскорбить этим постом, но между красивой и некрасивой женщиной лежит пропасть. Пропасть в психологии, отношению к жизни, и поведения в социуме. Причем, ни одна ни другая никогда друг друга не поймут. Эти два состояния бытия можно сравнить разве что с разницей в психологии между богатым и бедным. Красота обычно…

Отпустить прошлое: как это сделать и вернуть радость настоящего?   Когда человек живет прошлым, раз за разом погружаясь в старые воспоминания и ковыряя давно зажившие раны, он добровольно крадет у себя настоящее. Вот почему психологи настоятельно рекомендуют отсекать подобные моменты. Но как отпустить прошлое? Для начала разберемся, кто из нас чаще попадает на этот крючок? Старики Они понимают, что времени…

Почему умные люди никогда не обижаются? Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды.   Как иногда мы сильно хотим купить волшебную пилюлю что бы решить проблемы которые как снежный ком у нас нарастают в голове. Всегда что то идет не так и справится с этим очень тяжело, кажется что буквально все против тебя. Все вокруг из жизнерадостного превратилось в…

Эмоциональное выгорание: что это? В чем причины и какими способами можно его побороть   Наша жизнь основана на балансе. Баланс белков, жиров, углеводов важен для физического развития. Света и тени — для впечатляющих картин и фотографий. Неудач и достижений — это сама человеческую жизнь. Стоит одному элементу потерять равновесие, как центральная фигура системы — человек — получает удар. Длительный стресс…

Читать собеседника по глазам: как этому научиться?   Наверняка вы видели много фильмов и сериалов о том, как менталисты читают мысли и эмоции, просто посмотрев на человека и заметив его мимику и жесты. Кому-то даётся этот навык с рождения, а кому-то – только с опытом. Если вы думаете, что читать людей сложно, мы развеем ваши сомнения и попробуем научить индикаторам,…

Почему женщины терпеть не могут женщин. Откуда берется ненависть?   Наш автор Анастасия Максимова рассуждает о том, откуда берется ненависть женщин к женщинам. И что с этим делать. Откуда вообще пошло это дурацкое выражение — «бабский коллектив»? В далекой-далекой Кении есть деревня, в которой живут одни женщины. Она называется Умоджа, что в переводе с языка суахили означает «единство». Деревня была основана двадцать лет назад женщинами племени самбуру. До этого согласно традициям…

Привычка жаловаться: как она влияет на ваше здоровье?   Выплеснуть наружу негодование – дело полезное, потому что тем самым мы освобождаемся от вредных для нашего физического и ментального здоровья эмоций, но жалобы – это совсем другое. Наш мозг – невероятен. Он не только поддерживает физическое состояние нашего организма все 24 часа и 7 дней в неделю, посылая сигналы легким, чтобы…

Как бороться со скукой и почему она возникает дома, на работе, в одиночестве и в отношениях   Скука – слово и понятие, которое часто избегают. Признаться в том, что “мне скучно, не знаю, что делать” – словно пригласить собеседника поскучать вместе, погрузить его в такое же состояние. А значит, ее лучше замолчать, не обсуждать, потихоньку страдая от нее: — дома…

Разговаривать с самим собой. Это шизофрения или полезно?   Разговор с собой улучшает память

В каких ситуациях ложь допустима или даже необходима?   Все лгут. Ложь — такое же повседневное явление, как и хлопья с молоком на завтрак или снисходительная улыбка в ответ на несмешную шутку друга. Разница лишь в подходе ко лжи. Для кого-то это вынужденная необходимость, а для кого-то – вполне приемлемое средство достижения целей. Неважно, к какой из этих групп вы…

Возможны ли отношения без манипуляций? Мужчинам и женщинам важно это знать!   «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Парацельс Манипуляция — это стремление скрыто повлиять на восприятие или поведение других. Манипуляции часто лежат в основе невротических отношений, когда невроз бессознательно управляет человеком. Невроз вызывает фрустрированная потребность (например, ребёнок в детстве по его ощущениям получал мало внимания от…

Признаки депрессии у женщин, которые никогда нельзя игнорировать   Любой, кто имеет признаки депрессии, знает, что это больше, чем просто продолжительное чувство грусти. Хотя грусть действительно может навредить, депрессия истощает вас от любого чувства. Может показаться, что вы незнакомы со всеми, включая себя. Женщины склонны к депрессии. Причиной может быть множество факторов — от наследственности до экологических причин. Независимо от причины,…

Можно ли доверять человеку? Если хотите знать, то ищите эти 15 признаков   Крепкие отношения придают нашей жизни смысл. И их основа – доверие. Вот 15 признаков человека, которому можно доверять: 1. Он постоянен в своих словах и действиях. Человек, достойный доверия, ведет себя стабильно в разных ситуациях, используя похожий стиль общения. Он способен контролировать себя, постоянен в своем поведении…

Как работает мозг у подростка. Почему они ведут себя так, а не иначе? Как их понять?   Эпиграф: «Например, практически все ненормальные особенности мозга при шизофрении напоминают обычные для подросткового возраста, но зашедшие слишком далеко изменения». В этом небольшом материале – цитаты о развитии мозга подростков из разных источников и список рекомендованной литературы. Источник Кора мозга Важнейший участок головного мозга…

Типы энергетических вампиров, которые эмоционально выматывающих вас   Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной и духовной энергией. Обычно такие люди эмоционально незрелые и не умеют сопереживать. Из-за своей внутренней боли или неуверенности в себе они питаются чужой энергией, пытаясь таким образом облегчить свои страдания.

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: что это и когда наступает   Он, в возрасте за 45, выглядит хорошо — несмотря на морщины и седые волосы. Рядом с ним, в красной машине, блондинка, совсем молодая – примерно слегка за 20. Эта пара использует два клише: ей нужны его деньги, он переживает кризис среднего возраста. Но есть ли такой кризис…

Типы мужчин, у которых вечно денег нет   Время от времени финансовые сложности бывают у всех мужчин. Но есть такие мужчины, у которых бедность – это не просто временное состояние, а стиль жизни…

Хроническая усталость — что это? Признаки и симптомы. Как избавиться от этого синдрома?   Согласитесь, каждый из нас испытывал чувство, когда все невмоготу. На работу собираться невыносимо лень, готовить ужин тоже нет настроения, да что говорить – даже с друзьями встречаться неохота. Такое состояние может указывать на то, что у вас хроническая усталость. Мы разобрались, какие еще есть симптомы «истощения»…

Это самый главный признак зависти, который мы не замечаем   Человек вдруг начинает проявлять участие, если у нас беда случилась. И такой интерес у него к нам проснулся. А мы-то человека подозревали в зависти!     Самый главный признак зависти — он очень простой и заметный. Но он-то и запутывает нас обычно. Потому что тот, кого мы считаем другом, родственником,…

Как понравиться кому угодно: эффективные способы от бывшего сотрудника ФБР   Вы считаете, что в жизни нам совсем не обязательно нравиться окружающим? Это не так. На самом деле от того, способны ли вы расположить к себе окружающих, зависит успех в любой из сфер вашей жизни. Согласны, однако не знаете, как больше нравиться людям? В этом может помочь Робин Дрик, бывший…

Какие главные ошибки совершает человек в своей жизни?   Древние говорили: «Человеку свойственно ошибаться». Такова наша природа. Но есть то, чего желательно избегать, чтобы не испортить себе жизнь. Однако каждый из нас продолжает допускать эти ошибки, не задумываясь о последствиях. Вот самые главные жизненные промахи, которые нужно как минимум понимать. Чего мы не должны делать? 1. Откладывать жизнь «на потом».…

Почему счастливые женщины не носят большие сумки   Это очень «говорящий» предмет нашего гардероба, о чем может он нам рассказать? Сегодня будет разговор о сумках, ведь представить женщину без сумки невозможно. Однажды в одной из соцсетей я опубликовала цитату Эвелины Хромченко, что счастливые женщины больших сумок не носят. Эта цитата вызвала большой спор, но многие из спорящих не захотели посмотреть…

Неловкое молчание при разговоре: как избежать? 10 тем, чтобы заполнить паузы при общении   Очень часто разговор с новым знакомым или же с необщительным товарищем заходит в тупик. В такие моменты хочется провалиться под землю от неловкости и незнания, что же делать дальше. Однако выход есть. Существует несколько тактичных тем, которые подойдут для любой ситуации. Вам больше не придется думать,…

Как пережить утрату близкого человека? Как справиться горем и болью?   Утрата дорогого человека – это, к великому сожалению, то, что испытал или испытает каждый из нас. А возможно, именно Вы испытываете это прямо сейчас. Справиться с утратой – один из самых сложных вызовов в жизни. Но это опыт, который рано или поздно затронет каждого. Потеря близкого человека сопровождается несколькими…

Жизненная энергия: как ее теряет человек и почему. В чем причины?   Мы чувствуем потерю жизненной энергии через усталость. Когда нет ни на что сил, ничего не хочется делать, есть ощущение выжатости. Мы знаем, что мы теряем свою энергию, когда много трудимся, не высыпаемся, нервничаем, болеем. И, в большинстве своем, не замечаем другие источники, в которые регулярно и безвозвратно утекают…

Женская энергия: что это, как научиться ее восполнять и восстанавливать. Признаки и симптомы нехватки   Женская энергия — это неуловимая субстанция, которая неудержимо притягивает мужчин. Умение женщины сохранять свою энергетику и ловко ее использовать — залог успеха в жизни и любовных отношениях.

Как научиться грамотно говорить? Упражнения для красивой речи   В современном мире очень важны ораторское мастерство и красивая речь. Мы предлагаем эти 5 упражнений, которые помогут вам овладеть искусством говорить правильно. Наверняка каждый сталкивался с проблемой красивой речи. Будь то на выступлении перед большой аудиторией либо же просто в ежедневном общении с друзьями. Дело в том, что то, как человек…

Пассивная агрессия — что это и чем она опасна. Примеры и характеристика такой личности   «Да» и «нет» не говорите, черный с белым не берите…»  детская считалочка.  «Ни тпру, ни ну». Это поговорка олицетворяет процесс, который психологи называют «пассивной агрессией». Словосочетание из двух противоречащих друг другу процессов. Пассивность для нас олицетворяет крайнюю форму бездействия, а агрессия ни что иное, как…

Учимся хамить красиво или как культурно поставить человека на место. 40 нестандартных ответов!   На каждую силу найдется другая сила. Когда человек полон злобы и обиды, не всегда выходит промолчать на его сквернословие. Иногда хочется ответить. Как же ответить, не выходя из себя и не опускаясь до уровня собеседника? 1. Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь!..…

Как маме с сыном установить прочную связь — что для этого нужно?   Ученые Гарварда, которые наблюдали за сотнями мужчин в течение 70 лет, пришли к выводу, что мальчики, имеющие теплые отношения со своими мамами, впоследствии становятся более здоровыми, творческими и богатыми людьми. А вы знали, что материнская любовь оказывает такое сильное влияние?  

Собеседник лжет — как понять? Признаки того, что человек вас обманывает   Как говорил герой одного популярного сериала, «лгут все», и в этом он был абсолютно прав. Лгут банкиры и нищие, родители и дети, преступники и полицейские, а больше всего лгут, конечно, чиновники — можно сказать, это неотъемлемая часть их работы.   Одни люди обманывают умело, другие лишь неуклюже пытаются…

Как распознать маньяка: признаки, которые помогут его выявить по поведению   Психологи составили список поведенческих признаков, по которым можно вычислить человека, у которого присутствует маниакальное расстройство. Итак, рассмотрим, как распознать маньяка в повседневной жизни. Под маньяком психологи подразумевают личность, одержимую какой-то манией. Такая «озабоченность» может носить сексуальный или социальный характер и проявляется в желании унижать, издеваться, властвовать и доминировать. Люди…

Неловкие паузы в разговоре: как их избежать в процессе общения. Способы   Вам наверняка знакомо то состояние неловкости, когда беседа прекращается и наступает пауза или неловкое молчание, смущающее собеседников? Пауза эта порой может затянуться, и разговор в результате сходит на нет. Такие моменты не особо страшны для людей-экстравертов, но стеснительные и закрытые интроверты заметно теряются и расстраиваются.  

Почему люди так много болтают — причины. Как остановить чужой поток сознания   Многословие — грех неоднозначный. С одной стороны, разговорчивые люди оживляют компанию и легко располагают к себе, с другой — болтуны нередко назойливы и раздражают. На вопрос, почему некоторые личности так много говорят, и можно ли с этим что-то сделать, отвечает психолог-публицист Елена Лосева. Многие люди признаются, что…

Нестандартное мышление — что это и как его развить? Способы   Чаще всего наше мышление достаточно стереотипно и типично, как и у многих других людей. Мы всё принимаем за чистую монету. Однако эти 7 шагов помогут развить нестандартное мышление и изменить взгляд на многие вещи. «Мысли нестандартно!» Сколько раз вы слышали подобное и задавались вопросом «Как я могу это сделать?».…

Как не дать школе сломать вашего ребенка. Советы от Михаила Лабковского   Прошла очередная лекция известного психолога Михаила Лабковского, где он рассказал родителям, как выбрать школу, надо ли спорить с учителем и в какой момент от ребенка надо просто отстать. Совет 1 Не надо детей до школы ничем нагружать. Никаких шахмат, иностранных языков и прочего интеллектуального развития. До 6-7 лет…

Что нельзя заставлять делать ребенка. Какие вещи и почему   Заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье. Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания. Многие считают важным и…

Как заставить человека сказать правду. Способы и трюки   Профессиональные следователи используют целый ряд психологических приёмом, дабы заставить подозреваемого «выложить все карты на стол». Большую часть этого списка составляют приёмы, вызывающие страх.   Но обычные люди, как мы, к примеру, не сталкиваются с закоренелыми преступниками или подозреваемыми. Однако мы можем использовать пару трюков, не вызывая страх, чтобы выудить информацию из…

Как перестать откладывать все «на потом». Способы   Время, когда что-то должно быть сделано, неумолимо приближается, но вы делаете что угодно, лишь бы не приступать к работе. Вы смотрите кино и залипательные видео, сидите в соц.сетях, читаете журналы. Вы знаете, что нужно работать, однако желания что-либо делать совершенно нет. Вот вы и встретились лицом к лицу с врагом «откладывать на…

Девиантное поведение – что это такое в социологии и психологии. Виды, признаки, причины, формы   Социальные нормы поведения необходимо соблюдать всем членам современного общества. Иногда некоторым людям свойственно выходить за установленные рамки, демонстрируя отклоняющееся или девиантное поведение, которое противоречит принятым правилам и нормам. Полезно знать признаки человека с симптомами такого поведения и понимать, как это можно исправить. Девиантное поведение –…