Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи, отмеченные меткой “здоровье”

При использовании солнцезащитного крема: ошибки. Что можно и нельзя. Советы загорающим

Если не защищать кожу от вредного воздействия солнца или делать это неправильно, она постареет очень быстро. И даже самый лучший солнцезащитный крем не защитит вас должным образом, если вы будете наносить его неправильно. Так что если вы не хотите “заработать” преждевременные морщины или даже рак кожи, не совершайте эти распространенные ошибки. 1. Вы наносите солнцезащитный крем на пляже, а не…

При заражении коронавирусом: Что происходит с организмом. Симптомы

В статье мы расскажем о том, как именно коронавирус заражает тело. Что он делает внутри организма, как вызывает симптомы, как распространяется и как с ним борется тело. Вирусы интересны тем, что иногда их считают одновременно и живыми, и неживыми. Они не состоят из клеток, но имеют возможность размножаться. Просто делают они это не так, как другие организмы. Чтобы подхватить коронавирус,…

Никак не могу согреться: причины, почему это происходит

Способность организма поддерживать  температуру тела в определённых границах называется терморегуляцией. Этот процесс представляет собой один из аспектов гомеостаза – состояния равновесия между внутренней средой организма и его внешним окружением. Система теплорегуляции настроена на то, чтобы увеличивать теплообразование при снижении температуры тела и, наоборот, уменьшать егопри повышении температуры тела. Если на улице холодно и вас знобит – это нормальная реакция организма, направленная…

Причины есть овсянку, которые весьма убедительны

Всем известное с детства блюдо — овсяная каша — это не только питательная и вкусная еда, но и ключ к здоровью и долголетию. Прочитайте о полезных свойствах овсяной каши и узнайте 10 убедительных причин, по которым стоит есть овсянку хоть каждый день.

Чем вредна кипяченая вода для здоровья? Почему нельзя кипятить одну и ту же воду два и более раза

Несмотря на всем известный факт, что кипячение – это самый простой способ обеззараживания воды, оказалось, что употребление кипячёной воды приносит больше вреда, чем пользы. К таким выводам пришли эксперты из Университета в Цюрихе, после ряда проведённых исследований. По их данным во время кипячения, содержащийся в воде хлор выпадает в осадок, и вступает в реакцию с другими соединениями. В результате химической…

Самые вредные русские напитки: квас, морс, кисель, рассол, сбитень, березовый сок

Все яд и все лекарство — похоже, эти слова Гиппократа сказаны об исконно русских напитках. Одних людей они могут поднять на ноги и излечить от недугов, но в отдельных случаях могут нанести непоправимый вред здоровью или спровоцировать сильный приступ аллергии. Березовый сок О березовом соке в России сложено немало песен и стихов, и действительно, среди суровой северной зимы сок этого…

При нехватке каких витаминов хочется выпить алкоголь. Причина появления тяги к спиртному и чем его можно заменить

Многие люди сталкивались с ситуацией, когда возникает непреодолимое желание выпить алкогольные напитки или съесть какую-то не совсем полезную пищу. И хочется чего-то, что обладает определенным вкусом. Чаще всего это желание объясняется  достаточно просто – нехватка витаминов или микроэлементов. Если внезапно захотелось выпить алкоголя, то это сигнал организма на то, что ему не хватает определенных витаминов, микро и макроэлементов. Причина появления…

Сидячий образ жизни: к каким болезням приводит?

Не секрет, что современные технологии предполагают всё большее количество времени, которое мы проводим на работе в положении сидя. Мы сидим дома за обеденным столом и за компьютером, мы сидим в автомобиле, по дороге на работу, а затем плавно переходим на диван — после работы. Проведённые исследования показывают, что находясь ежедневно по 15 часов в сидячем положении, мы не только вредим…

Овсянка быстрого приготовления: какая польза от такой каши?

Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, есть ли хоть какая-то польза для здоровья в овсянке из пакетика, которую не нужно варить. СМОТРЕТЬ ВИДЕО: Есть ли польза в овсянке быстрого приготовления В целом овсянка — крупа очень полезная. В ней, например, много так называемых бета-глюканов. Согласно большому количеству исследований, эти вещества снижают общий уровень холестерина, особенно плохого, вредного для сердца и сосудов.…

Солнечный лишай или «пляжная болезнь» : чем опасна и как лечить. Причины появления

От солнечного лишая никто не застрахован. Медики называют солнечный лишай «пляжной болезнью», собственно, в этом и есть разгадка появления столь неприятного явления на коже.   Любовь к загару и непомерное пребывание под прямыми солнечными лучами может спровоцировать солнечный лишай. Чаще всего пятна имеют белый цвет летом, а вот в другое время года они могут стать розовыми, коричневыми или желтыми. Как…

Почему хочется есть ночью: причины

Одна из главных проблем ночного приема пищи заключается в том, что он не дает возможности следить за своим весом. Еще один вопрос связан с чувством тяжести и дискомфорта в желудке. Организм физиологически не настроен на переваривание пищи ночью. Поздние обильные ужины не входят в программу правильного питания и здорового образа жизни, о чем вам скажет любой диетолог. Поэтому с этой…

Польза риса для организма. Так в чём же плюсы этого продукта для здоровья?

Рис человечество культивирует вот уже не одну тысячу лет. Правда, речь идет об азиатских странах, где рис в рационе людей играет практически ту же роль, что и у нас хлеб. Из него не только готовят множество блюд, но и употребляют как самостоятельный продукт. Кстати, рис в наших широтах появился только в 19 веке и называли его тогда сарацинским зерном. А…

Почему появляется целлюлит: причины, появления «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах

Целлюлит – дефект внешности, от которого страдают многие женщины. Косметологи предлагают целый арсенал средств, которые помогут избавиться от неровностей на коже, но до конца проблема остается все еще нерешенной. Поэтому тем, кто готов бросить все силы на борьбу с целлюлитом, и тем, кто считает это естественным явлением (если он не выходит за пределы первой степени), неплохо было бы знать, от…

Чем чеснок полезен для мужчин и почему они должны его есть

Запах чеснока — краеугольный камень, по поводу которого так и не сложилось единого мнения. Кулинары чеснок очень любят и стараются добавлять его в пищу чаще, но вот общественное мнение ставит его в разряд табу, когда речь заходит о запахе. Как оказалось, некоторым вовсе не претит чесночное амбре, а даже напротив — может заинтересовать. Исследования показывают, что многим женщинам приходятся по…

Укусил клещ: что делать и чем он опасен? Какие болезни и вирусы переносят, в какое время года нападают?

Клещи везде. И они весьма опасны. Рассказываем, что делать, если эта ползучая гадость тебя цапнула. Как они нападают? Существует миф, что клещи якобы живут в кронах деревьев и падают на нас во время прогулок. Это неправда: самые опасные участки в лесу — это трава и кустарники, по которым клещ передвигается вертикально, снизу вверх. Эти насекомые обладают удивительной способностью чувствовать тепло,…

Почему отекают ноги: причины и как снять отек

Фото: prevention.com Отек ног может быть обусловлен многими причинами. Это и малоподвижный образ жизни, особенности питания, физиологические особенности и т.д. Узнайте, почему появляются отеки на ногах, а также познакомьтесь с рекомендациями, как от них избавиться. Почему отекают ноги Если вы не можете обуть босоножки, в которых прошлом летом выглядели так привлекательно, или когда-то ваши тонкие щиколотки и стройные ноги начинают…

Если съесть хлеб с плесенью: что будет? Так можно есть или нельзя? Какой вред для здоровья?

Плесень может прорасти на самом крае куска хлеба и вы ее даже не заметите. Подумаешь, что может случиться — скажет большинство и будет неправо.   Попав в организм вместе с хлебом, плесень лишится доступа к кислороду, а значит и возможности к размножению. Зато она вполне успеет оставить на стенках желудка продукт своей жизнедеятельности, миотоксин. Один кусок хлеба с плесенью может…

Чем полезен апельсиновый сок для здоровья

Апельсиновый фреш является одним из самых популярных натуральных напитков, который подают к завтраку в качестве альтернативы чаю или кофе. Вопрос, насколько целесообразно употреблять его именно в начале дня, спорный. Некоторые диетологи убеждены, что натощак его пить не стоит. Ведь содержащаяся в нем кислота может раздражать слизистую желудка. Но в пользе свежеприготовленного сока сомневаться не приходится. А вот пакетированный напиток по…

Что можно есть на ночь и не поправляться: продукты, которые можно есть перед сном и не набирать вес

Поддерживать физическую форму нужно не только тренировками, но и питанием. Не так сложно приучить себя регулярно тренироваться, как следить за калорийностью рациона. Риск сорваться и съесть какую-нибудь вредность увеличивается в течение дня по мере приближения к ночи. Это связано с тем, что за день психика устает. Вам не хватает калорий, особенно если система питания направлена на похудение. Вы сопротивляетесь голоду,…

Если пить алкоголь каждый день: Что произойдет с организмом? Влияние на мужское и женское здоровье от регулярного употребления спиртного

Если подойти к вопросу по-философски, то окажется, что алкоголь мы употребляем с позитивной целью – расслабиться, забыть о проблемах, да и просто повеселиться. И чаще всего единовременный результат достигается. Правда, за этим следует похмелье, головная боль и плохое самочувствие. Поэтому здесь крайне важна умеренность, если уж полностью отказаться от возлияний не получается. Но некоторые люди склонны прибегать к спиртному с…