Записи, отмеченные меткой “здоровье”

Клещи везде. И они весьма опасны. Рассказываем, что делать, если эта ползучая гадость тебя цапнула. Как они нападают? Существует миф, что клещи якобы живут в кронах деревьев и падают на нас во время прогулок. Это неправда: самые опасные участки в лесу — это трава и кустарники, по которым клещ передвигается вертикально, снизу вверх. Эти насекомые обладают удивительной способностью чувствовать тепло,…

Фото: prevention.com Отек ног может быть обусловлен многими причинами. Это и малоподвижный образ жизни, особенности питания, физиологические особенности и т.д. Узнайте, почему появляются отеки на ногах, а также познакомьтесь с рекомендациями, как от них избавиться. Почему отекают ноги Если вы не можете обуть босоножки, в которых прошлом летом выглядели так привлекательно, или когда-то ваши тонкие щиколотки и стройные ноги начинают…

Плесень может прорасти на самом крае куска хлеба и вы ее даже не заметите. Подумаешь, что может случиться — скажет большинство и будет неправо.   Попав в организм вместе с хлебом, плесень лишится доступа к кислороду, а значит и возможности к размножению. Зато она вполне успеет оставить на стенках желудка продукт своей жизнедеятельности, миотоксин. Один кусок хлеба с плесенью может…

Апельсиновый фреш является одним из самых популярных натуральных напитков, который подают к завтраку в качестве альтернативы чаю или кофе. Вопрос, насколько целесообразно употреблять его именно в начале дня, спорный. Некоторые диетологи убеждены, что натощак его пить не стоит. Ведь содержащаяся в нем кислота может раздражать слизистую желудка. Но в пользе свежеприготовленного сока сомневаться не приходится. А вот пакетированный напиток по…

Поддерживать физическую форму нужно не только тренировками, но и питанием. Не так сложно приучить себя регулярно тренироваться, как следить за калорийностью рациона. Риск сорваться и съесть какую-нибудь вредность увеличивается в течение дня по мере приближения к ночи. Это связано с тем, что за день психика устает. Вам не хватает калорий, особенно если система питания направлена на похудение. Вы сопротивляетесь голоду,…

Если подойти к вопросу по-философски, то окажется, что алкоголь мы употребляем с позитивной целью – расслабиться, забыть о проблемах, да и просто повеселиться. И чаще всего единовременный результат достигается. Правда, за этим следует похмелье, головная боль и плохое самочувствие. Поэтому здесь крайне важна умеренность, если уж полностью отказаться от возлияний не получается. Но некоторые люди склонны прибегать к спиртному с…

Почему хрустят суставы; причины. В каких случаях лучше обратиться к врачу. Лечение   Вы заметили, что хруст в суставах проявляется подозрительно часто. Несет ли он потенциальную угрозу? Если мы детальнее разберемся, почему хрустят суставы, и начнем делать различия между физиологическим и патологическим явлением, станет понятнее, что с этим делать.   1. Причины здорового хруста в суставах В процессе активности хруст случается…

Почему при высоком и низком давлении кружится голова: что делать? В чём опасность и как лечить   Очень часто головные боли и головокружения появляются из-за повышенного или пониженного артериального давления. Причины гипертонии и гипотонии могут быть разными, такие проблемы могут появиться и у здоровых людей в силу различных обстоятельств. Если часто мучает головокружение при давлении, необходимо пройти обследование и получить…

С чем дыню нельзя есть и почему. С какими продуктами лучше не смешивать?   Дыня — вкусная, сочная, полезная и всеми любимая. Но кроме полезных качеств, у дыни есть и отрицательные, опасные для желудка свойства. Прежде всего, дыня — тяжелая пища, и желудочно-кишечный тракт довольно долго работает над ее перевариванием. Есть много мякоти за один раз не рекомендуется. Из-за этого…

Укусила пчела или оса: что делать? Как оказать первую помощь   Лето — пора отпусков и постоянных поездок на дачи. Во время отдыха на лоне природы, вдали от городской суеты, можно спровоцировать ядовитых насекомых на атаку против вас. Достаточно просто отмахнуться от пчелы или осы, чтобы она посчитала вас агрессором и перешла в нападение, ужалив в открытую часть тела. Случаи,…

Раздельное питание: в чём польза и стоит ли пробовать   С давних времен человечество стремилось улучшить качество и продолжительность жизни. И один из самых значимых факторов – питание. На это обстоятельство обращали внимание древние философы и медики, призывая преимущественно представителей аристократии к умеренности в пище и употреблении вина. Можно сказать, уже тогда начало зарождаться примитивное раздельное питание. С тех пор…

Черные точки на лице: почему они появляются. Причины возникновения и способы избавиться   Открытые комедоны или черные точки знакомы и подросткам, и взрослым. Победу над ними обещает каждое пятое косметическое средство. Но вот будет ли борьба легкой? Давай попробуем разобраться. GettyImages Как избавиться от черных точек на носу? Этот вопрос чаще всего задают себе обладатели жирной кожи, ведь склонность к…

Почему с включенным кондиционером нельзя спать: головная боль, обезвоживание и другие побочные эффекты   При правильной установке и использовании кондиционера он буквально спасает жизнь, особенно во время сильной жары. Кондиционер помогает легче перенести жару, а в холодное время он может использоваться в качестве отопительного прибора. Однако, несмотря на все положительные моменты, использование этого устройства может быть достаточно вредно для здоровья.…

Покалывания в груди: причины. Почему это происходит и чем вызвано   Онемение в груди наступает внезапно и вызывает покалывания, будто сердце пронзают маленькие иголки. Это неприятное ощущение может быть вызвано рядом причин. Принято считать, что покалывания в груди являются признаком инфаркта или инсульта. Однако эти тяжёлые состояния, помимо обычного покалывания, сопровождаются также многими другими симптомами. Тем не менее всегда следует…

Почему на левом боку спать полезнее, чем на правом   На каком боку вы спите? Боли в спине, расстройство желудка, изжога или варикозное расширение вен – это проблемы, которые можно заметно уменьшить, изменив положение тела во время сна! Поза ночного отдыха для большинства из нас вопрос привычки, и, как оказывается, во многих случаях её стоит изменить. Аюрведическая медицина на протяжении…

Каким диагнозам гинеколога верить нельзя: 10 коммерческих обманов   С развитием современных технологий и сети Интернет доверие к врачам постепенно сходит на нет. Любой пациент сегодня может самостоятельно изучить поставленный диагноз и задуматься над целесообразностью назначенного лечения. Пациент не всегда прав в подобной ситуации, однако участились случаи, когда ставятся диагнозы не имеющие ничего общего с правдой.   Особенно странно получать…

При оказании первой помощи: самые страшные ошибки. Что нельзя делать, чтобы не навредить   Жизнь непредсказуемая штука и совершено никто из нас не застрахован от нечастного случая. Но, к сожалению не все люди знают, как правильно оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему и по не знанию, желая помочь, человек может сделать только хуже. Чтобы ещё больше не навредить тому, кому итак…

Руки постоянно холодные: почему? Причины и факторы, которые влияют на терморегуляцию конечностей   Если у вас постоянно мерзнут руки, это может говорить о некоторых проблемах со здоровьем, а может быть генетической особенностью. Нарушение кровообращения, заболевания щитовидки, почек, диабет – все это причины холода в конечностях. Давайте разберемся подробнее в том, почему ваши руки холодные в любое время года. 8 факторов,…

Орехи: чем полезны? Грецкий, кешью, фундук, арахис, миндаль, фисташки   Орехи – продукт, вызывающий жаркие споры. В то время, как для некоторых слова «жир» и «холестерин» равнозначны, а поэтому орехи для них предстают угрозой здоровью, более продвинутые приверженцы ЗОЖ, веганы и вегетарианцы стараются употреблять орехи на ежедневной основе. В чьих действиях больше логики? Будем разбираться вместе, в чем польза орехов…

Причины ночной потливости: почему это происходит?   Наверняка ты иногда просыпаешься среди ночи из-за того, что вспотел без видимой причины. На самом деле причина, конечно, есть — и вот несколько примеров, чтобы больше не удивляться. 1. Алкоголь Слишком много или мало — оба варианта могут стать причиной ночной потливости. Алкоголь влияет на ЦНС, кровеносную систему, буквально на все части тела.…

От каких продуктов нельзя поправиться: список. Что можно есть сколько угодно и не полнеть?   Что бы такого съесть, чтобы не поправиться? Этот вопрос волнует очень многих. Такие продукты должны сочетать низкую калорийность с большим количеством клетчатки, они должны насыщать и при этом активизировать обмен веществ, причем большое значение имеет и способ приготовления – в идеале без масла.    …

Признаки повышенного сахара в крови, которые вы обязаны знать!   По статистике ВОЗ треть всех людей на планете страдает от ненормального уровня сахара в крови. Эволюция не приспособила наш организм к постоянному употреблению глюкозы, а сегодня она просто повсюду. Диабет ведь не возникает на пустом месте: сначала организм дает сигналы, что сахар повышен. Тяга к сладкому Всем время от времени…

Как обманывают врачи: 6 случаев, когда не нужно их слушать, потому что они врут   Гомеопатия — это же сладко, почему ее все ругают? Или, к примеру, скипидарные ванны — ну хочет человек их принимать, кто же ему запретит? Некоторые любят погорячее. Но нетрадиционная медицина, к которой относится все вышеперечисленное, — дело гораздо более рискованное, чем принято считать. Альтернативные методики…

Какие фрукты можно есть с косточками? И почему   Арбуз. Фото иллюстративное ФОТО: SCANPIX Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, — они еще и очень полезны. 5.0 01

Быстрые и медленные углеводы: в чем их польза и различие   Углеводы – одни из важных веществ в человеческом организме. Многие придерживаются углеводной диеты, другие, наоборот, пренебрегают продуктами с их содержанием. Но, как и во всем, в питании нужно уметь соблюдать баланс и следить за его правильностью. В этом помогают быстрые и медленные углеводы. Для составления правильного рациона давайте сначала…

Чего не хватает организму, когда хочется сладкого, солёного, острого, кислого, жирного или горького. И почему   Наверняка каждый из нас в определённые периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому возможно никогда раньше не питал особой любви. Хотя кого мы обманываем, сладкого, жирного или жареного порой хочется каждому из нас, даже если мы являемся адептами правильного…

Шеллак-маникюр: вот чем опасно это покрытие ногтей   Врачи дерматологи всерьёз обеспокоены. В последнее время онкология ещё активнее стала атаковать россиян. «К сожалению, сегодня диагностировать меланому ногтей мы с коллегами стали ещё чаще, — признаётся «АН» врач-дерматолог Алла Бутенко-Пересыпкинская. — При этом, исходя из сбора анамнеза, все пациенты злоупотребляли такой процедурой, как маникюр с нанесением шеллака. Конечно, развитие рака зависит…

Непереносимость глютена у взрослых: признаки и симптомы. Как понять, что у вас это есть?   В наши дни глютен буквально стал ругательным словом. Вокруг только и говорят о его вреде и о том, что нужно перестать есть продукты, его содержащие. На самом деле отказаться от глютена нужно лишь тем, кто плохо его переваривает. И вот как это понять. Глютен —…

Польза и вред молока. Кому можно, а кому нельзя его пить?   Сегодня я хочу поговорить про пользу и вред молока. Многие еще с детства усвоили аксиому о его пользе. Об этом в советское время были даже песенки: «Пейте дети молоко, будете здоровы». А еще его раньше выдавали на производствах за вредность. Но те далекие и дремучие времена уже давно…

Чеснок — польза и вред для здоровья. Кому нельзя его есть? Полезные свойства   Каждому известно, что польза чеснока для организма велика, ведь в его составе есть около четырехсот биологически активных веществ, именно поэтому он так часто применяется в народной медицине. Также прекрасную пряность добавляют в еду в качестве приправы. Многие не хотят вводить чеснок в рацион из-за неприятного запаха,…

Анемия: симптомы, причины, типы, лечение (малокровие)   Гемоглобин относится к богатому железом белку, содержащемуся в эритроцитах. Кислород, который поступает в ваши легкие, прикрепляется к гемоглобину в крови, доставляет его другим тканям в вашем теле. Если у вас недостаточно эритроцитов или они работают не должным образом, ваше тело не содержит кислорода. Это состояние известно как анемия. Каждый гемоглобиновый белок может вместить…

Онкология: симптомы заболевания, на которые многие не обращают внимания   Онкология является одной из самых страшнейших заболеваний, статистика выживаемости после лечения которой совершенно неутешительна. Как отмечают онкологи, практически в половине случаев диагностики рака больные не обращали внимания на появление сопутствующих заболеванию симптомов. На какие признаки развития онкологии люди не обращают внимания, тем самым усложняя процесс будущего лечения: 1. Сильный кашель…

Какой хлеб считается самым вредным и почему   По типу муки, из которой изготавливают хлебобулочные изделия, хлеб бывает пшеничным, ржаным, пшенично-ржаным, реже ячменным. В свою очередь каждый из видов муки подразделяется на сорта: высший, первый, второй. Соответственно подразделяется и хлеб: пшеничный высшего, первого и второго сортов, аналогично и ржаной.Самым любимым вкусным и востребованным традиционно считается пшеничный белый хлеб из муки…

Польза укропа для здоровья   В древности запах укропа сравнивали с ароматом роз. Римляне и греки своим женщинам нередко дарили букеты из единого пучка укропа — это считалось доказательством любви и преданности. А вот насекомым этот запах нравился меньше, поэтому наши предки развешивали по углам хижин ветки укропа, чтобы отпугнуть мошкару.   Если кто-то считает укроп обычной пряностью, которая используется…

Фотоэпиляция или лазерная эпиляция: что лучше и в чем отличия, мнение специалистов, видео   Вот уже много веков подряд гладкая кожа является эталоном женской красоты. Современная косметология предлагает целый ассортимент услуг по удалению лишних волос. Однако после их проведения волоски рано или поздно возвращаются, и каждую из процедур приходится проводить регулярно. Не так давно появились действительно радикальные способы удаления волос,…

Заусенцы на пальцах: причины появления, лечение, удаление, профилактика   Такая неприятная проблема, как заусеницы на пальцах, безусловно, знакома каждому из нас. Следует отметить, что это только на первый взгляд они кажутся безопасным явлением. Помимо того, что они причиняют массу неудобств, заусенцы при попадании инфекции воспаляются и начинают болеть, а если их не лечить должным образом, они могут привести к возникновению…

Как чистить уши правильно. Чем, палочками или перекисью?   Мало кто знает, но нас самом деле ушная сера вовсе не является грязью, именно поэтому не нужно ее стараться тщательно вычистить из своих ушей. Более того, чем чаще вы проводите чистку ушей и стараетесь глубже проникнуть внутрь, тем… хуже делаете своим ушам! Ведь если ваши уши абсолютно здоровы, то они могут…

Что нельзя есть на завтрак. Список не самых полезных продуктов   Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку. 1. Цитрусовые Апельсины,…

Причины неприятного запаха изо рта. Почему про это нужно знать   Если все вокруг бегут от тебя в страхе, то дело может быть вовсе не в твоем грозном взоре или суровом облике — просто запах изо рта может сбивать птиц на подлете. Оставим в стороне всякую банальщину вроде любви к сигаретам и презрения к гигиене, копнем глубже. VostockPhoto   Юлия…

Овсянка — польза и вред. Плюсы и минусы овсяной каши   Овсянка – прекрасный антиоксидант и успокоительное средство. Выводит из организма токсины и чистит желудочно-кишечный тракт. Гиппократ считал ее ценнейшим продуктом и советовал заваривать из нее чай, а на Руси из нее готовили массу полезных блюд. Стабилизация массы Необходимость есть овсянку на завтрак считается аксиомой. Не все едят, но все…

Продукты от изжоги. Как избавиться от неприятного чувства   Большинство из нас в какой-то момент страдали от изжоги, и порой кажется, что от этого состояния просто невозможно избавиться. Изжога вряд ли продлится более нескольких часов, но когда она повторяется постоянно, это довольно дискомфортно. Если вы хотите опробовать естественные способы избавления от изжоги, вы можете начать с употребления правильных продуктов. Бананы…

Красные родинки на теле — что это? Причины, виды, лечение   Ангиомы, известные, как красные родинки, в медицинской практике принято относить к образованиям доброкачественного характера, которые состоят из лимфатических или кровеносных сосудов. Их появление объясняется нарушениями функционирования либо кровеносной, либо лимфатической систем Ангиомы, известные, как красные родинки, в медицинской практике принято относить к образованиям доброкачественного характера, которые состоят из лимфатических…

Белые полоски на ногтях: Что означают, причины появления и способы лечения   Что означают белые полоски на ногтях: причины появления и способы лечения Белые знаки на ногтях: причины и лечение. Красота и здоровье наших ногтей зависят от влияния внешней среды, состояния организма, агрессии химических средств. Как следствие, заболевания ногтей довольно распространены, причем инфекционные заболевания имеют место быть лишь в половине…

Крапива: польза и вред. Чем опасны ожоги от этого растения   Крапиву недаром считают полезным и даже лекарственным растением, ведь она богата каротином, минералами (цинком, железом, фосфором, йодом, кальцием, натрием), аскорбиновой кислотой, витаминами групп А и В, фитонцидами, дубильными веществами. По количеству витамина С крапива превосходит цитрусовые, а каротина в ней больше, чем в облепихе, морковке и щавеле. Польза растения…

Сонный паралич — что это? Причины и как его избежать   Представь, что ты проснулся рано. Ты видишь и слышишь все происходящее, можешь дышать — но не двигаться. Вообще. Ноги и руки как будто заморожены, голова тяжелая, даже пальцем не пошевелить. Проходит несколько минут, за которые ты успеваешь поверить в то, что потерял контроль над телом, и тут все становится…