Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Как уйти от мужа правильно и безопасно. Как начать новую жизнь после ухода. Советы психолога

Иной раз в жизни случаются непредсказуемые и болезненные события. Иногда против нашей воли, иногда мы сами должны пойти на такой шаг, чтобы не стало хуже.

Если жизнь стала невыносимой – надо срочно что-то менять. Что же именно стоит предпринять, когда причина кроется в собственном муже?

Как уйти от мужа правильно и безопасно. Как начать новую жизнь после ухода. Советы психолога

 

Наводим порядок в голове

Перво-наперво нужно успокоиться и спросить себя: есть надежда, что это пройдёт или нет? Наше настроение зависит от тысячи мелочей, вроде погоды за окном и гормонального фона. В определённые дни даже самое безобидное действие может вызвать поток слёз и негодования. Поэтому надо прийти в ровное состояние духа.

Дальше необходимо взглянуть на ситуацию со стороны, максимально объективно. Для этого есть такой хороший метод, как письмо. Просто садитесь и выплёскиваете на бумагу всё, что волнует и беспокоит. Потом читаете, вот только как будто не о себе, а о лучшей подруге! Становится намного лучше видно все острые и спорные моменты.

Допустим, ваши опасения подтвердились: ничего не исправить, нужно уходить. Что дальше?

Берём себя в руки

Любые изменения в жизни вызывают побочные эффекты. Вряд ли муж спокойно или даже радостно воспримет новость о разводе. В ход могут пойти любые методы: обещания исправиться, подарки, демонстративные обиды, агрессивные выпады, рукоприкладство. Поэтому – не говорим раньше срока! Ради нашей же безопасности. Тем более, если вы беременны!

Ломать привязанности – задача не из лёгких, первое время будут сильные эмоциональные качели. Одна из причин молчать – это не дать себе уцепиться за старую жизнь и махнуть рукой на дискомфорт. Будет страшно – это нормально. Но раз решили, то идём до конца.

Готовимся

Запомните:

  • Просить помощи не стыдно!
  • Ошибаться – не стыдно!
  • Желать лучшей жизни – не преступление!

В первую очередь надо заручиться моральной поддержкой. Родственники, друзья – кто угодно, лишь бы вам хотели помочь. Стоит тщательно подумать, к кому идти с этим вопросом. Если есть вероятность, что вам достанутся расспросы и непрошеные советы, то лучше исключить таких людей. В том числе и потому, что могут сказать мужу.

Если так вышло, что в реале у вас нет ни одного надёжного человека, то можете в какой-нибудь анонимной группе в соцсетях написать свою историю. Обычно, отзывчивых людей находится много. Есть конечно и те, кто поливает грязью, но в интернете таких много, не надо заострять на них внимание.

Финансы

Денежная подушка нужна обязательно. Особенно, если вы уходите с детьми!

Откладывать на карту, про которую не знает никто. Если у вас нет источника дохода – нужно срочно найти. Создать. Бесконечно занимать и влезать в кредиты – не лучший вариант, потому что и так будет нелегко. В крайнем случае – продать что-то из, например, драгоценностей. Жизнь важнее, а колечки – это наживное.

Место

Нужно найти куда уйти. В идеале туда, где бывший муж вас не достанет. Можно пойти к родственникам, это самый очевидный вариант. Можно снять квартиру или комнату. На крайний случай подселиться в комнату к девушке (или нескольким девушкам), это будет наименее затратно. Если хочется убежать подальше, то можно поискать в другом городе вакансию сиделки или домработницы с проживанием, это решит сразу несколько проблем. Впрочем, в родном городе это тоже неплохой вариант.

Юридическая грамотность

Если вы просто жили вместе, в паспорте штампа нет и детей тоже нет, то это существенно облегчит задачу. А вот с остальным уже сложнее. Делить нажитое имущество, обезопасить детей (например, чтобы второй родитель не вывез их куда-нибудь без вашего ведома и согласия) – на это нужны знания закона. Здорово, если есть знакомые юристы. Если нет, можно поискать, например, в тех же соцсетях. Обязательно проконсультируйтесь по всем вопросам, чтобы потом на вас не повесили всех собак. Не бойтесь спрашивать всё, вплоть до того, какая есть юридическая защита от преследования и угрозы жизни и здоровью. Пусть это никогда не пригодится, но лучше будет перестраховаться. Люди часто ведут себя непредсказуемо.

Твёрдость

Едва ли не самым сложным будет довести дело до конца. Пожалуйста, помните, что все перемены к лучшему. Если у вас дети, будет нелишним забежать на несколько лет вперёд и подумать: какими они вырастут в несчастливой обстановке, которая уже довела вас до такого решения? Не  захотят ли они тоже уйти? А ведь им это всё осуществить будет намного сложнее, ввиду отсутствия опыта, да и по закону могут насильно вернуть домой. Зачем усложнять?

Да, вам тоже трудно, вы растеряны, ощущение, что земля уходит из-под ног. Но всё проходит. Трудности отступят, одиночество перестанет тяготить и потом придёт изумление: да почему же я раньше этого не сделала?!

Делаем

Вообще, если ситуация критическая, например, муж вас бьёт каждый день спьяну, то лучше уходить как можно раньше, а уже потом решать вопрос с финансами и всем остальным. Спрятаться можно у родителей или подруг, на крайний случай есть кризисные центры для женщин.

Но лучше, конечно, когда в запасе есть немного времени. Итак, лучше всего уходить когда мужа не будет дома. Спасёте себя от нервов, скандала и спектаклей «вернись, обещаю исправиться».

Зовём кого-нибудь на помощь, перевозим вещи на новое место жительства. Не забываем документы, деньги, ценные подарки.

Можно оставить записку или написать смс. Лучше обойтись без обвинений и оскорблений, чтобы это внезапно не использовали против вас. Просто сообщить факт: вы ушли.

Возможно, многие скажут, что это трусливое бегство и не по-человечески. Да. Но если бы возможно было договориться по-человечески, приняли бы события такой оборот? В первую очередь нужно заботиться о себе и своём благополучии.

Обязательно подаём на алименты! Чтоб вот официально всё, потому что обещания имеют свойство не выполняться.

Твёрдо стоим на своём. Да, я ушла. Нет, не вернусь. Нет, никаких последних шансов. Да, вот такая я, радуйся, что избавился.

Если позволяет размер финансовой подушки, то идём к психотерапевту. Когда вы какое-то время живёте в угнетающей обстановке, то изменения в психике происходят, пусть их и не видно. В данном случае со стороны виднее. Не забываем: просить помощи не стыдно! Специалист поможет быстрее справиться с последствиями разрыва, расставить в голове всё по местам и найти в себе силы и оптимизм.

Что дальше

Жизнь!

Живём, радуемся, используем возможности для роста и развития, знакомимся с новыми людьми, заботимся о себе. Вспоминаем, что такое быть счастливой! Иногда грустим, иногда сердимся. Используя опыт прошлых отношений, сбиваем на подлёте всё то, что может принести негатив. Познаём радости дружбы, материнства. Делаем карьеру. Распоряжаемся собой. Идём вперёд.

Бережём себя.

Автор  Наталья Игоревна

Источник

Комментарии отключены.