Почему люди боятся расстаться, даже когда любовь прошла. Причины

Несчастливые отношения — это источник большого давления и стресса. Это может даже вызвать клиническую депрессию и тревогу. Как бы то ни было, очень важно, вовремя расставаться и уходить из токсичных отношений. Пара всегда колеблется, делая шаг к расставанию. Существует множество причин, по которым люди остаются в депрессивном браке.

Эта статья посвящена именно тому, почему же пары бояться расставаться, даже после того, как любовь уже прошла?!

Низкий уровень уверенности в себе и низкая самооценка влияют на людей, которые стремятся поддерживать нездоровые отношения. Человек, который не осведомлен о своей ценности, подсознательно подготовлен к тому, что с ним будут плохо обращаться. Эти люди становятся жертвой заблуждения, будто они не заслуживают любви и привязанности.

Вот несколько предложений для людей, которые застревают в токсичных  отношениях из-за последовательного самоуничижения:

1) Вкладывайте ресурсы в себя. Это могут быть какие-то новые увлечения, кулинарные курсы или уход за собой. Главный человек, с которым вы должны иметь дело, это вы сами!  Обязательно побалуйте себя!

2) Простите себя. Прекратите тыкать на свои прошлые ошибки, вместо этого думайте о вашем настоящем, чтобы в будущем не совершить тех же ошибок. Простите себя за все ошибки, которые вы совершили в жизни.

3) В настоящее время вы можете посмотреть на свою жизнь глазами другого человека — глазами искреннего бесстрашного человека, который может оценить, действительно ли вы нуждаетесь в своем партнере или нет. Может быть, вы продолжали оставаться в отношениях с этим человеком, потому что считали, что не заслуживаете лучшего?!

На публичной арене существуют далеко идущие обобщения, в которых говорится, что жизнь заканчивается после 40 лет и что после 40 уже трудно заводить какие-то интимные романы. Страх одиночества заставляет многих пар оставаться вместе, даже когда у них больше нет оснований находиться в отношениях. В любом случае социологи гарантируют, что люди могут наладить свою личную жизнь в любом возрасте. Половина дам старше 45 лет, которые пережили расставание, утверждают, что они в настоящее время гораздо радостнее, чем когда-либо в недавней времени. Психотерапевт Шарлотта Фридман создала  специальную группу поддержки для людей, которые находятся в состоянии стресса после расставания. Шарлотта утверждает, что развод может иметь свои плюсы.

Предполагается, что ваши дети действительно выросли уже. В настоящее время вам разрешено делать все, что ВАМ нужно — путешествовать и проводить как можно больше времени в одиночку. Вы свободны и независимы, чтобы выбрать того, кто сделает вас счастливым и дополнит вас, не отнимая при этом вашу сущность и индивидуальность. Или, с другой стороны, вы можете решить не быть с кем-то — это ваша жизнь, и вам просто нужно выбирать, какой она должна быть!

Наличие детей — это, пожалуй, одна из самых распространенных причин, которая удерживает людей от развода. Эта причина очень понятна — мы, как люди, знаем о негативных последствиях развода для детей. Они могут чувствовать чувство вины, беспокойства и неопределенности. Тем не менее, психологи, советуют смотреть на это с другой точки зрения.

Дети, живущие в неспокойном, несчастливом браке, испытывают ментальный груз на своих плечах ​​и ощущают серьезность нездоровых отношений между родителями. Безответственное и токсичное поведение взрослых вскоре заставляет детей возлагать на себя вину за такие отношения своих родителей. Все время дети начинают указывать пальцем на себя за все неудобства и конфликты, возникающие в семье. Если вы чувствуете, что ваши чувства к вашему супругу уменьшились или исчезли, и теперь ваши отношения кажутся невыносимыми, тогда дружеское и цивилизованное расставание — лучший способ сохранить нормальные, человеческие отношения.  В любом случае, прежде чем принять такое серьезное и в корне меняющее жизнь решение, лучше  посетить семейного психотерапевта, имея в виду, что стресс, который ребенок переживает из-за расставания, должен быть обуздан и уменьшен!

Лучше расстаться, чем испортить такой неразберихой образ прекрасных отношений в представлении вашего ребенка.