Чтобы грудь не обвисла – попробуйте эти 9 приемов. И попробуйте не засмеяться!
С возрастом грудь становится все грустнее и грустнее. Чтобы приободрить ее, просто используй эти девять волшебных трюков. И попробуй не смеяться.
Шаг № 1: привяжи к соскам воздушные шарики
![Чтобы грудь не обвисла - попробуйте эти 9 приемов. И попробуйте не засмеяться! Чтобы грудь не обвисла - попробуйте эти 9 приемов. И попробуйте не засмеяться!](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photoF824/20925413639-0/original.jpg?resize=660%2C603)
Звучит абсурдно, но на самом деле это прекрасный способ приподнять грудь естественным способом. Могут быть некоторые трудности с поездками в метро, но ты привыкнешь. Не обращай внимания, если твоя «поддержка с воздуха» вызовет вопросы у окружающих. Просто говори, что это новый тренд и все блогеры тоже так делают.
Шаг № 2: выполняй отжимания на груди
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photo9ED9/20148486488-0/original.jpg)
Ты видела когда-нибудь, как мужчины, чтобы прихвастнуть, отжимаются на пальцах? Молокососы! Покажи класс, выполняя отжимания на кончиках сосков. Не беспокойся, если упражнение получится не с первого раза, 50−60 подходов — и ты мастерски им овладеешь.
Шаг № 3: найми специального человека, кто будет поддерживать твои груди
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photoB05B/20371559337-0/original.jpg)
Если ты располагаешь средствами, просто установи себе приложение по поиску «поддерживателя груди». Не забудь установить ему испытательный срок, чтобы убедиться, что вам вчетвером (тебе, ему и твоим грудям) комфортно вместе.
Шаг № 4: купи полку для груди
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photo240B/20594632186-0/original.jpg)
Хотя это изобретение давно появилось на Kickstarter, в масс-маркете оно появилось лишь недавно. Тщательно выбирай материал не только самой полки, но и шнурков, на которых она будет висеть. Если ты экономишь, выбирай обыкновенные надежные шнурки. Выходя в свет, можешь сменить их на шелковые или бархатные.
Шаг № 5: не спи на спине и на животе. Лучше вообще не спи
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photo0D46/20817705035-0/original.jpg)
Первое время будет трудно, но через пару дней ты войдешь в ритм. Не ной и не жалей себя — в конце концов, красота требует жертв.
Шаг № 6: везде носи лифчик
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photo52FD/20040777884-0/original.jpg)
Даже в душе — «везде» значит «везде», никаких отговорок!
Шаг № 7: забудь об упражнениях
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photo627D/20263850733-0/original.jpg)
Особенно о прыжках, беге и обо всем, что зря тревожит твою грудь. Как проверить, можно или нельзя выполнять упражнение? Если при этом твоя грудь вздрагивает — забудь об этом упражнении. Просто стой очень спокойно, позже твоя грудь отблагодарит тебя за это. Единственное исключение — отжимание на сосках.
Шаг № 8: ходи все время с поднятыми руками
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photoD93C/20486923582-0/original.jpg)
Так ты хотя бы создашь иллюзию высоко поднятой груди.
Шаг № 9: массируй грудь птичьим перышком
![9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди 9 приёмчиков, которые помогут не обвиснуть груди](https://i0.wp.com/mtdata.ru/u30/photoAF43/20933069280-0/original.jpg)
Далеко не каждая птица подойдет для таких целей — только летающая. Избегай куриных перьев, а также перьев павлина — последние используются в основном мужчинами.
А теперь серьезно. Грудь обвисает. Это нормальный и, честно говоря, неизбежный процесс. В груди нет мышц, которые могут поддерживать ее. Грудь состоит из жира, желез, молочных протоков и соединительной ткани. Чем старше становится женщина, тем сильнее ее соединительная ткань теряет эластичность.
Это не повод расстраиваться. Помни, что ты прекрасна, и люби себя!
Обсуждение закрыто.