Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов рассказал о влиянии погоды на эмоциональное состояние человека.
Специалист пояснил, что погодные условия действительно могут отражаться на настроении.
"Солнечные дни способны поднять уровень серотонина — гормона счастья. Мы становимся более активными, общительными и оптимистичными", — пояснил Шамсутдинов.
По его словам, пасмурная и дождливая погода чаще связана с апатией и снижением энергии.
"Зимний период часто вызывает сезонное аффективное расстройство. Люди становятся более замкнутыми, теряют интерес к любимым занятиям", — отметил эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова подчеркнула важность своевременного решения проблем со сном для сохранения здоровья.
Источник: russian.rt.com
