Новое обнадеживающее исследование ученых из больницы Бунданг Сеульского национального университета подарило важные знания о том, как ночные проявления — такие как крики или смех во время фазы быстрого сна — могут быть ранними маркерами ухудшения когнитивных функций. Эти открытия поднимают вопросы о возможности профилактического медицинского наблюдения и подчеркивают важность внимательного отношения к особенностям собственного сна.
Что представляет собой изолированное расстройство поведения в фазе быстрого сна (РПБС)
РПБС — это парасомния, при которой человек может активно двигаться, говорить, смеяться или даже кричать во время быстрого сна, зачастую не подозревая о своих ночных действиях. Такое расстройство связано с нарушением механизма, блокирующего мышечную активность во время сновидений. Врачи из больницы Бунданг Сеульского национального университета отметили, что подобные проявления служат ключевым сигналом о возможных угрозах для здоровья мозга.
Длительное наблюдение за 162 пациентами, у которых диагностировали РПБС, выявило, что у большинства из них постепенно снижались показатели скорости обработки информации, вербальной и зрительной памяти, а также способности концентрироваться на текущих задачах. Исследование показало, что мужчины зачастую сталкивались с более выраженными нарушениями внимания и рабочей памяти по сравнению с женщинами.
РПБС как предвестник нейродегенеративных заболеваний
Собранные данные свидетельствуют о том, что симптомы РПБС могут стать ранним индикатором таких серьезных заболеваний, как деменция с тельцами Леви и болезнь Паркинсона. Эти патологии, относящиеся к нейродегенеративным, характеризуются постепенным угасанием когнитивных и двигательных функций. Однако даже у пациентов, у которых на протяжении семилетнего срока наблюдения не развивались данные заболевания, сохранялось понижение когнитивных способностей, равное по степени тем, кто столкнулся с развитием деменции или болезни Паркинсона.
Эксперты подчеркивают: мониторинг ночной активности и обращение внимания на такие проявления, как внезапный смех или крик во время сна, может стать важным инструментом ранней диагностики и своевременного начала поддержки мозга. Это создает новые перспективы в области профилактики и замедления старения головного мозга.
Позитивный взгляд на здоровье: роль образа жизни
Среди известных факторов, способных негативно влиять на мозг и нервную систему, выделяются избыточное потребление сахара, использование электронных сигарет и недостаток физической активности. Эксперты ИАМ Пироговского университета напоминают: изменение образа жизни, включающее сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, служит эффективной профилактикой многих заболеваний центральной нервной системы.
Результаты наблюдений открывают возможности для оптимистичного подхода к профилактике когнитивных расстройств. Они доказывают, что внимательность к своим сновидениям и привычкам сна способна не только улучшить качество жизни, но и предупредить развитие серьёзных изменений в работе мозга.
Таким образом, исследование больницы Бунданг Сеульского национального университета не только проливает свет на связь между РПБС и нейродегенеративными процессами, но и задает позитивный вектор для возможной ранней диагностики, изменения стиля жизни и предотвращения возрастных нарушений работы мозга. Забота о качестве сна сегодня — залог крепких когнитивных способностей завтра.
Источник: lenta.ru
