Инфаркт миокарда чаще всего возникает из-за закупорки артерий, питающих сердечную мышцу. Специалисты СберЗдоровья объясняют, как переизбыток кофеина может влиять на этот процесс.
Как кофеин воздействует на сердечно-сосудистую систему
Кофеин вызывает кратковременный, но выраженный подъём артериального давления. Людям с гипертонией или атеросклерозом это добавляет нагрузку на сосуды и может спровоцировать повреждение атеросклеротических бляшек. В результате запускается тромбообразование и сужение сосудов.
Также кофеин способен вызывать спазмы сосудов. Если это происходит в артериях, поражённых атеросклерозом, кровоток к сердцу резко снижается. Дополнительно стимуляция нервной системы повышает потребность сердца в кислороде, создавая риск ишемии и инфаркта.
Группы повышенного риска
Особенно осторожными следует быть людям с недиагностированными сердечными заболеваниями, неконтролируемой гипертонией и наследственной склонностью к аритмиям. Приём чистого кофеина в добавках увеличивает риск из-за сложности контроля дозировки.
Факторами риска также являются избыточное потребление энергетиков и приём медикаментов, замедляющих метаболизм кофеина – некоторых антибиотиков и антидепрессантов.
Безопасные нормы и профилактика
Оптимистично, что до 400 мг кофеина в день (3-5 чашек кофе) безопасны для большинства здоровых взрослых! Главное – умеренность. Пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями стоит обсудить свою норму с врачом.
Рекомендуется внимательно изучать инструкции лекарств на предмет совместимости с кофеином. Осведомлённость и баланс – лучшая защита вашего здоровья!
Тревожные сигналы: когда обращаться за помощью
При появлении паники, спутанности сознания, учащённого сердцебиения, тошноты, боли в груди или мышечных судорог после потребления кофеина важно немедленно вызвать скорую помощь.
Ранее россиянам рассказали, изменятся ли цены на кофе в 2026 году.
