Сингапурские учёные проанализировали серию исследований, посвященных связи между употреблением кофеина и вероятностью суицидального поведения.
Результаты метаанализа впечатляют: ежемесячное употребление свыше 60 чашек кофе ощутимо снижает угрозу самоубийства. В то же время, даже одна банка энергетика в месяц коррелирует со склонностью к суицидальным мыслям и действиям.
Мнения специалистов: кофеин и другие компоненты
Известный парижский психиатр Гийом Давидо оценил контрастное действие кофе и энергетиков. Он указал, что исследование чётко определило порог для кофе (60 чашек/месяц, 200 мл каждая), но реже — дозировки для энергетиков. Банка энергетика сопоставима с двумя чашками кофе, однако содержит больше кофеина, а его потребители не всегда контролируют общее потребление.
Давидо отметил, что пока не ясно, кофеин ли защищает любителей кофе или же они просто потребляют его меньше, чем фанаты энергетиков. Многие данные подтверждают, что разумное употребление кофе безопасно; возможно, напиток обладает даже нейропротекторными свойствами.
Роль таурина, гуараны и женьшеня
Учёные выдвигают гипотезу: негативную связь энергетиков с рисками могут объяснять дополнительные психоактивные ингредиенты, такие как таурин, гуарана и женьшень. Возможно, высокий уровень сахара вместе с этими веществами провоцирует тревогу и эмоциональные сдвиги. Однако, как подчеркнул доктор Давидо, современная наука пока осторожна в оценке реальной токсичности этих добавок.
Социальный контекст потребления
Целевые аудитории у кофе и энергетиков часто различаются. Энергетики в основном популярны среди молодых мужчин, у которых, как отметил психиатр, и без этого повышен риск самоубийства. Употребление этих напитков также часто сочетается с другими зависимостями, что усугубляет ситуацию.
Энергетики как сигнал для специалиста
Для Давидо ключевой интерес исследования – анализ двусторонней связи между потребителями энергетиков и людьми со склонностью к суициду. Он предлагает рассматривать увлечение энергетиками на консультациях как возможный сигнал о наличии других проблем: рискованных моделей поведения или нарушений пищевых привычек.
