В современном мире все больше молодых людей обращаются к энергетическим напиткам, чтобы поддержать бодрость и концентрацию. Это подтверждают специалисты Саратовского государственного медицинского университета (СГМУ) им. В. И. Разумовского: по их прогнозам, к 2029 году потребление этих напитков среди молодежи увеличится в 2,5 раза по сравнению с началом десятилетия.
Почему молодежь выбирает энергетики и никотин
Высокие учебные нагрузки, напряженный ритм жизни и желание всегда оставаться продуктивными побуждают студентов искать дополнительные источники энергии. Николь Клочкова, студентка третьего курса СГМУ им. В. И. Разумовского, отмечает: «Многие мои сверстники употребляют энергетики, чтобы легче справляться с бессонными ночами и дедлайнами. Курение тоже остаётся привычным способом снять стресс». Однако, как выяснилось, одновременное употребление энергетических напитков и никотина может быть гораздо опаснее, чем предполагали ранее.
Влияние энергетиков и курения на организм
Группа ученых под руководством старшего преподавателя СГМУ им. В. И. Разумовского Галины Урядовой провела исследование, чтобы выяснить, насколько пагубно совместное воздействие энергетиков и никотина сказывается на здоровье молодежи. Результаты оказались весьма тревожными: регулярное употребление этих веществ приводит к устойчивому повышению артериального давления, ускорению сердцебиения, а также к росту холестерина в крови.
Еще один опасный эффект — разрушительные изменения в клетках печени и поджелудочной железы. Именно эти органы первыми принимают на себя удар, перерабатывая вредные вещества. Медики отмечают, что комплексное воздействие энергетиков и никотина усиливает нагрузку на внутренние системы организма и приводит к развитию патологических изменений.
Молодые, но уже с "пожилыми" проблемами
Сильное впечатление на исследователей произвел тот факт, что вредные привычки существенно ускоряют процессы старения организма. «Казалось бы, последствия беспечных студенческих увлечений проявятся нескоро, но в действительности уже через 10–15 лет многие начинают ощущать проблемы со здоровьем, которые характерны для людей гораздо старше», — подчеркивает Николь Клочкова. По ее словам, в 30 лет можно столкнуться с самочувствием, присущим 60-летним, если регулярно употреблять энергетики и курить.
Также настораживает тенденция, что сердечно-сосудистые заболевания «молодеют». Раньше инфаркт и инсульт считались бедой пожилых, сегодня же риски возрастают для двадцати—тридцатилетних. Поэтому ученые советуют отказаться от раздражающих факторов как можно раньше — здоровье, по их мнению, важнейший капитал в жизни.
Рекомендации от ученых СГМУ им. В. И. Разумовского
Галина Урядова, руководитель проекта, уверена: полученные данные имеют не только научную, но и серьезную профилактическую ценность. На их основании можно формировать эффективные образовательные и профилактические программы, которые помогут молодым людям сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни.
Ученые СГМУ планируют дальнейшие исследования влияния различных сочетаний вредных привычек, в том числе этанола, никотина и кофеин-содержащих напитков, на организм молодых людей. Они надеются, что результаты их работы станут стимулом для сокращения вредных привычек и сохранения активного долголетия среди российской молодежи.
Позитивные перспективы и выводы
По мнению экспертов, отказ от энергетиков и табака во многом определяет качество жизни в будущем. Чем раньше человек пересмотрит свои привычки, тем больше у него шансов избежать серьезных заболеваний и сохранить энергию и молодость на долгие годы. Итоги исследования специалистов СГМУ им. В. И. Разумовского вдохновляют задуматься о своем будущем и делают акцент на важности своевременной профилактики.
