Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи опубликованы в категории “Здоровье”

Вред газированных напитков для здоровья

Вред газированных напитков для здоровья   Организм человека содержит порядка 50-70% воды. Чтобы быть в хорошей форме, необходимо поддерживать водный баланс. Лучше всего пить обычную воду. Однако не каждый человек любит воду, есть любители чая, сока, минеральной воды, а кто-то с огромным удовольствие пьет газировку. А задумывались ли вы настолько опасна для человека газировка? Например, если взять во внимание излюбленные…

Чем вреден голод для здоровья человека

Чем вреден голод для здоровья человека   Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему. Источник жизни   Основным поставщиком энергии служит нашему телу глюкоза. Но без поступления пищи, организм вынужден переходить к запасному варианту: начинается расщепление…

Что нельзя есть при беременности. Список продуктов

Что нельзя есть при беременности. Список продуктов   С некоторыми из этих продуктов достаточно соблюдать определенные меры предосторожности. От других лучше отказаться вовсе. Мясо с кровью Мясные продукты без должной термической обработки могут быть заражены патогенными кишечными палочками, токсоплазмами, листериями, сальмонеллами. Любое «мясо с кровью» во время беременности противопоказано. Бактерии могут находиться не только на поверхности, но и внутри кусков,…

Вред курения: как его снизить. Способы, уменьшающие последствия

Вред курения: как его снизить. Способы, уменьшающие последствия   После 5 лет курения, как правило, развивается кашель курильщика, который особенно докучает по утрам. На самом деле, такой кашель полезен — благодаря ему легкие очищаются от вредных веществ. Процесс избавления от кашля можно также ускорить, если ввести в рацион надлежащие продукты питания и напитки. Кашель курильщика — что значит и чем…

После аборта: побочные эффекты и последствия. Прерывание беременности

После аборта: побочные эффекты и последствия. Прерывание беременности   О прерывании беременности много не говорят. Ни с мамой, ни с дочкой, ни с врачом-гинекологом. «Это меня не касается», — с уверенностью говорят женщины. «Это сугубо женская проблема», — отвечают мужчины. Но, когда все молчат, это не значит, что проблемы не существует.   Прерывание беременности на ранних сроках Женщина может быть…

Разбился градусник. Что делать? Незамедлительно действуйте

Разбился градусник. Что делать? Незамедлительно действуйте Разбитый ртутный градусник — проблема, которая вызывает панику даже у взрослых. Многие люди не знают, как правильно собрать ртуть и осколки термометра, чтобы не нанести вреда себе  и своим близким. Сегодня наша редакция поделится с тобой главными правилами, которые нужно соблюдать, чтобы не отравиться ртутными испарениями. 1.Выведи всех из помещения, где разбился градусник, не…

Полезные продукты. Список самой полезной еды

Полезные продукты. Список самой полезной еды   Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Список полезных продуктов, которые необходимо употреблять, они полезны для здоровья!   Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться. ~ Брилья-Саварен Ещё раз сверьтесь со списком опасных продуктов и забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Взамен привнесите в свой рацион простейшие изменения, которые приведут…

Вредные продукты. Не ешьте это! Список самой опасной еды

Вредные продукты. Не ешьте это! Список самой опасной еды     Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!   Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. ~ Абу-ль-Фарадж Список вредных продуктов, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ употреблять! Эти продукты не просто вредны, а ОПАСНЫ для…

Нехватка витаминов: симптомы. A, B, C, D, B12, B7 (биотин), K

Нехватка витаминов: симптомы. A, B, C, D, B12, B7 (биотин), K   Дефицит витаминов связан прежде всего с их недостаточным поступлением в организм вместе с продуктами питания, и он очень заметно отражается на внешнем виде, конечно же, не в лучшую сторону. Давайте рассмотрим пять основных признаков авитаминоза, чтобы вы могли немедленно приступить к исправлению ситуации. Весной это как никогда актуально!…

Дорожная аптечка : состав. Необходимые препараты и лекарства

Дорожная аптечка : состав. Необходимые препараты и лекарства   Когда вы наслаждаетесь долгожданным отдыхом, последнее, о чем вы хотите думать, – это травма или болезнь, способные испортить всё удовольствие. Вдали от дома небольшие неудобства превращаются в серьезную головную боль, поэтому наличие укомплектованной дорожной аптечки может спасти ваш отпуск. Перед тем как отправиться в путь, если у вас есть проблемы со…

Белые пятна после загара. Причины образования светлых участков на коже

Белые пятна после загара. Причины образования светлых участков на коже     Многие люди каждое лето стараются загорать побольше, ценя загар как способ казаться красивее и моложе, что помогает повысить свою самооценку. Солнечный свет, особенно его ультрафиолетовый компонент, обуславливает выработку в организме человека витамина Д, который необходим для роста и развития. Кроме того, под воздействием солнца улучшается регенерация кожи и…

Диабет: симптомы и признаки заболевания

Диабет: симптомы и признаки заболевания     Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Довольно часто симптоматику этого заболевания можно спутать с признаками других часто встречающихся проблем со здоровьем.                      Эти признаки нельзя игнорировать! Опасность в том, что в этом случае диабет продолжает прогрессировать, оказывая негативное влияние…

Льняное масло: польза и вред. Вся правда

Льняное масло: польза и вред. Вся правда   Льняное масло, получаемое из семени льна, является богатейшим источником важной для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящейся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам. Лён также содержит лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами, хотя не все соглашаются с этим.   Лечебные и полезные свойства Понижение уровня холестерина, защита от заболеваний сердца и нормализация повышенного…

Проверить щитовидку — нужен только градусник

Проверить щитовидку — нужен только градусник   Полезно знать   Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.   Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати. Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам —…

Домашняя аптечка. Состав, список лекарств и препаратов на все случаи жизни

Домашняя аптечка. Состав, список лекарств и препаратов на все случаи жизни   От внезапного приступа боли никто не застрахован. Если нет возможности обратиться к доктору в срочном порядке, всегда держи под рукой набор для оказания неотложной помощи. В нём должны быть не только пластырь и зеленка, но и обязательные лекарства.   Домашняя аптечка В фармакологии существуют определенные препараты, которые помогают…

Эпилепсия: что нужно знать? Мифы про это заболевание

Эпилепсия: что нужно знать? Мифы про это заболевание   Эпилепсия – хроническая нервная болезнь, проявляющаяся в припадках, судорогах и сопровождающаяся потерей сознания. Около 1% людей по всему миру (65 млн) больны эпилепсией. Проявляться болезнь может по-разному: от скоротечных и почти незаметных симптомов, до появления длительных судорог. Министерство охраны здоровья разъясняет популярные мифы про эпилепсию:   1. Можно проглотить язык во…

Сколько нужно пить воды каждый день?

Сколько нужно пить воды каждый день?   Мы все знаем, что вода важна и нужна организму. Но действительно ли вы выпиваете необходимое количество воды? Подозреваете ли вы, что некоторые ваши проблемы со здоровьем связаны с обезвоживанием или, напротив, чрезмерной гидратацией? ● Так сколько же воды нужно пить ежедневно? В течение долгого времени бытовало мнение, что пить нужно около 8 стаканов…

Перманентный макияж — почему он так опасен? Минусы

Перманентный макияж — почему он так опасен? Минусы   Рекомендую прочесть эту статью тем, кто хочет знать правду о микроблейдинге бровей. Автор мастер из Германии Maria Galaburda эмоционально, но правдиво раскрывает суть этой процедуры.   Я долго молчала, соблюдая принципы профессиональной этики и демократической свободы действий. Однако, чувство ответственности по отношению к клиентам и начинающим мастерам, а также их явная…

Боль в груди: виды и причины. Это не всегда связано с сердцем

Боль в груди: виды и причины. Это не всегда связано с сердцем   Это не сердце. Боль в груди является одним из наиболее распространенных симптомов, после которых мы бежим к врачу. Большую часть времени мы боимся, что эта боль может быть признаком сердечного приступа или любых других сердечно-сосудистых заболеваний.   Но такие симптомы не всегда связаны с сердечными заболеваниями —…

Постоянная усталость: причины. О чем это может говорить

Постоянная усталость: причины. О чем это может говорить   Мы сделали список заболеваний, основными симптомами которых являются хроническая усталость. Прочтите всю статью и будьте здоровы. 1. Болезни печени Частым заболеваниями печени, сопровождающимися хронической усталостью, являются гепатит А и В, иногда гепатит C. Усталость также может быть признаком нарушения оттока желчи, циррозом печени и воспалением желчных протоков. К другим симптомам заболевания…

Профилактика рака: способы защиты от страшной болезни

Профилактика рака: способы защиты от страшной болезни   По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в течение следующих двух десятилетий число заболеваний раком в мире увеличится на 70 процентов. В настоящее время наиболее смертоносным является рак легких, среди злокачественных заболеваний именно он встречается чаще всего у мужчин (16,7% случаев).   Женщины чаще всего заболевают раком молочной железы (25,2% случаев). Следующими по…

Во время беременности: самые опасные симптомы

Во время беременности: самые опасные симптомы   В организме беременной женщины происходит множество изменений. Далеко не каждое из них – повод бежать к врачу. Но как отличить критическую ситуацию от рядовой? Врача акушер-гинеколог, к.м.н. Татьяна Румянцева рассказывает о самых опасных симптомах. «Новые» выделения Рассмотрим два типа: кровянистые и водянистые. В первом случае, безусловно, не стоит медлить и оставаться без врачебной…

Тяга к сладкому — как избавиться или как побороть это чувство

Тяга к сладкому — как избавиться или как побороть это чувство   У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но когда со сладким действительно происходит регулярный перебор, и вы начинаете чувствовать зависимость от конфет и пирожных, нужно принимать меры. Сладости не являются тем, без чего не может обойтись наш организм, поэтому можно навсегда распрощаться с вредной привычкой воспользовавшись этими…

Суррогатное материнство: плюсы и минусы. Цена

Суррогатное материнство: плюсы и минусы. Цена   Суррогатное материнство доступно лишь состоятельным людям, но его все равно можно назвать явлением: с его помощью тысячи семей получили возможность иметь детей.   Священники отказываются крестить таких детей, а врачи считают, что суррогатное материнство — способ поправить демографию…  В конце января звездная пара Дмитрий и Елена Маликовы (певцу 48 лет, а его супруге…

Холодный душ — польза для здоровья. Плюсы

Холодный душ — польза для здоровья. Плюсы     Многие считают холодный душ чем-то из ряда вон выходящего и, кажется, по собственной воле под него никогда не станут. Под холодный душ их может загнать, пожалуй, лишь неисправный бойлер. Но на самом деле даже несколько секунд под холодным душем принесут организму массу преимуществ, если соблюдать определённые правила. Прежде чем перейти к…

Продукты для сердца — список самой полезной еды для сердца

Продукты для сердца — список самой полезной еды для сердца   Пора серьезно взяться за здоровье своего сердца. Рано или поздно нас настигают проблемы с этим жизненно важным органом. Без него мы не можем существовать. Малейшие неполадки с пламенным мотором провоцируют серьезный дискомфорт. Если вы хотите привести свое сердце в тонус, необязательно глотать таблетки. Врачи рекомендуют немного поменять свою диету.…

Развитие рака — признаки и симптомы болезни

Развитие рака — признаки и симптомы болезни   Было бы намного проще диагностировать рак, если бы в нашем теле был специальный датчик, фиксирующий изменения на клеточном уровне. Но даже без хитроумных устройств наш организм постоянно подает нам сигналы о наличии болезни. К сожалению, зачастую мы слишком озабочены нашими повседневными проблемами, чтобы обращать внимание на знаки, которые подает нам наше тело. Вот…

Афродизиак для женщин: из натуральных продуктов, которые есть в каждом доме

Афродизиак для женщин: из натуральных продуктов, которые есть в каждом доме   В преддверии дня влюбленных стоит поговорить о еде, которая является естественным афродизиаком. Употребление в пищу этих 7 продуктов усилят сексуальное влечение. Шпинат Шпинат можно преобрести в магазинах круглый год, это позволяет ему быть одним из вкуснейших и мощных афродизиаков. Шпинат содержит в себе много магния, который увеличивает приток…

Онемение рук: причины, почему немеют руки, это опасные симптомы!

Онемение рук: причины, почему немеют руки, это опасные симптомы!     Почему немеют руки: причины, заставляющие задуматься о здоровье. Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность…

Заразиться через поцелуй можно этими болезнями: список

Заразиться через поцелуй можно этими болезнями: список   Поцелуй — один из самых прекрасных способов выразить свои чувства. Но во время этого процесса мало кто задумывается о подстерегающей нас опасности. Ведь с наслаждением мы получаем не только дополнительную иммунизацию организма, но и миллионы чужеродных бактерий и вирусов, многие из которых не являются безобидными. Существует 7 самых распространенных заболеваний, которые могут…

Очищение организма в домашних условиях: лучшие способы

Очищение организма в домашних условиях: лучшие способы   Потребность в очищении жизни является прямым результатом загруженности людей, которая почему-то у большинства людей считается нормальной и одной из жизненных реальностей. На самом деле это неправильный подход. Мы редко принимаем ответственность перед самим собой, что негативным образом сказывается на нашем психологическом и физическом здоровье. «Лучший способ очиститься – это перестать травить себя…

Постоянное чувство голода: как избавиться или обмануть это чувство. Способы

Постоянное чувство голода: как избавиться или обмануть это чувство. Способы   Предлагаем вам 10 советов: 1. Перед приемом пищи надо выпить стакан минеральной воды или томатного сока. И вы обязательно съедите на 30% меньше еды.  2. Постарайтесь употребляемых меньше пряностей, они увеличивают аппетит. 3. Кушайте из тарелки, которая меньше вашей обычной. Визуально порция будет казаться больше. 4. Тщательно разжевывайте пищу…

Сидячий образ жизни. Почему так вреден? Последствия

Сидячий образ жизни. Почему так вреден? Последствия   Все мы знаем, что сидячий образ жизни вреден. В этом видео от образовательного канала TED-Ed подробно рассказывается о том, какой именно вред наносит организму продолжительная неподвижность и почему необходимо двигаться хотя бы каждые полчаса. Видео с субтитрами, выбрать язык субтитров можно в настройках видео.    

Причины выпадения волос. Почему выпадают волосы?

Причины выпадения волос. Почему выпадают волосы?   Выпадение волос — вполне природное явление. В среднем за 1 день мы теряем от 50 до 100 волосков. Но если вы замечаете, что слишком интенсивно теряете волосы, пора уже вплотную заняться этой неприятной проблемой. Итак, вот 7 причин, из-за которых выпадает слишком много волос.   1. Вы употребляете недостаточно протеина. Обязательно включайте в…

Продукты питания для здоровья и долголетия

Продукты питания для здоровья и долголетия     Доктор Эдвард Ф. Групп — основатель Глобального центра исцеления, автор многих бестселлеров и частый гость на радио и телевидении. Он стал всемирно известным благодаря своим исследованиям по первопричине болезней. Он утверждает, что причина всех болезней и проблем со здоровьем — накопление токсинов в организме.  Эта проблема усугубляется под влиянием токсичной среды обитания.…

Хлебцы — польза или вред для нашего здоровья?

Хлебцы — польза или вред для нашего здоровья?   Почти каждый человек, находящийся на диете, пытаясь отказаться от традиционного хлеба, перешёл на диетические хлебцы. Действительно ли это диетический продукт, который является хорошей альтернативой ржаному хлебу? А может он больше нам вредит, и лучше обходить стороной магазинные полки с изделий этого типа? Давайте во всем этом разберемся подробнее. Ведь многие слышали…

Вредна ли Кока-кола детям? Ответ доктора вас удивит!

Вредна ли Кока-кола детям? Ответ доктора вас удивит!   Кока-колу все, как бы, не любят. «Как бы» — потому что всё равно пьют. Не сами, так знакомые, дети, дети знакомых, а уж подростки вообще без неё жизни не мыслят.   «Доктор! Очень интересно ваше мнение. Я живу в Европе, и меня поражает то, что здесь все считают, что Кока-кола не вредная, пьют ее все и всегда,…

Как повысить уровень серотонина — откажитесь от некоторых привычек

Как повысить уровень серотонина — откажитесь от некоторых привычек     Серотонин можно с уверенностью назвать регулятором нашего здоровья. Он влияет на наши чувства, эмоции, ощущение счастья. Оказывает сильнейшее воздействие работу органов и систем организма.   Когда уровень этого гормона снижается, мы чувствуем себя несчастными и разбитыми. Кажется, ничего не может нас обрадовать. Весь мир превращается в серую массу. Почему…

Первая помощь при инсульте. Признаки. Симптомы. После инсульта

Первая помощь при инсульте. Признаки. Симптомы. После инсульта     Вначале маленькая история: Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.  Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с…

Дешевые аналоги дорогих лекарств. Полный список

Дешевые аналоги дорогих лекарств. Полный список     Покидая кабинет врача, зачастую мы получаем вдогонку солидный список препаратов, который просто обязан поставить пациента на ноги. Уже в аптеке нас посещают мысли об экономичности лечения, но мы тут же гоним их от себя, ведь на собственном здоровье экономить нельзя! Оставляя солидную денежную сумму в аптеке, каждый из нас идет покорно глотать…

Эффект плацебо что это и как это работает

Эффект плацебо что это и как это работает   Это чудодейственное явление давно признано официальной медициной. Учёные называют его эффектом плацебо. Пациенту назначают таблетки или уколы, объясняя, что именно благодаря им можно справиться с недугом, но на самом деле больной получает нейтральное вещество без каких-либо целебных свойств. И тем не менее состояние его здоровья улучшается! Врачи связывают этот процесс с…

Просыпаюсь ночью. Почему? Что делать?

Просыпаюсь ночью. Почему? Что делать?     Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда давайте это выясним при помощи китайской медицины. Согласно ей, есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать, либо какие эмоции будят вас посреди ночи.…

Вторые роды. Легче или тяжелее первых? Мифы и правда

Вторые роды. Легче или тяжелее первых? Мифы и правда     5 самых спорных утверждений о вторых родах: что из них – правда, а что – выдумка?   Миф №1: вторые роды проходят быстрее и легче В среднем схватки во время первых родов длятся от шести до двенадцати часов. Как правило, во вторую и последующие беременности этот процесс происходит немного…